Thói quen thứ 2 trong Homefit 1 Giảm cân tại nhà Tập Schedule Workout tối đa 30 phút

Thói quen thứ 2 trong Homefit 1 – Giảm cân tại nhà: Tập Schedule Workout tối đa 30 phút.
Đừng tập quá nhiều nhé cả nhà, bất cứ điều gì cũng cần thời gian.
Hôm nay theo lịch là Tân tập Cardio Workout 10ph và bài tập bụng 8 phút.
Video các bài tập Schedule Workout:
– cho nữ: https://www.youtube.com/playlist…
– cho nam: https://www.youtube.com/playlist…
Cùng cố gắng để có sức khoẻ tốt, tinh thần vững như các tuyển thủ #U23VN nhé cả nhà
#Homefit1 #giamcantainha
#HealthcoachPhanthaitan
#ParapanaHealth #parapana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *